Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει την ανησυχητική σχέση μεταξύ της καθιστικής συμπεριφοράς και της νοητικής υγείας των ηλικιωμένων. Σύμφωνα με το έργο του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Vanderbilt και του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, η παρατεταμένη καθιστική συμπεριφορά συσχετίζεται με τη συρρίκνωση περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Η έρευνα περιλάμβανε 404 ενήλικες άνω των 50 ετών και ανέδειξε ότι οι ηλικιωμένοι που περνούν περισσότερο χρόνο καθισμένοι είναι πιθανότερο να παρουσιάσουν νοητική έκπτωση και νευροεκφυλιστικές αλλαγές, ανεξάρτητα από την άσκηση που επιτελούν. Αυτό το εύρημα ενισχύεται ακόμα περισσότερο σε ατομα με τον γονότυπο APOE-e4, υπογραμμίζοντας τη σημασία της μείωσης του χρόνου που περνούν καθιστοί, ακόμα και αν ασκούνται τακτικά, για την πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ.
Η επικεφαλής της μελέτης, Μαρίσα Γκονιά, επισημαίνει ότι η μείωση του κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ απαιτεί όχι μόνο φυσική άσκηση, αλλά και την ελαχιστοποίηση του χρόνου που περνάμε σε καθιστή θέση. Αυτή η προσέγγιση αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική, ιδίως για τους ηλικιωμένους με υψηλό γενετικό κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ.
