Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει σημαντική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Οι ερευνητές παρατηρούν ότι αυτή η επίδραση διατηρείται ακόμα και μετά από πολλά χρόνια, καθιστώντας τον υγιεινό τρόπο ζωής κρίσιμο παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία.
Παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει σημειωθεί στη μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων, αυτές παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οι τελευταίες εξελίξεις υποδεικνύουν αναστολή και αντιστροφή της μείωσης της νοσηρότητας και θνησιμότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ η επικράτηση της μειωμένης καρδιακής υγείας, ιδιαίτερα στους νεαρούς ενήλικες, μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την τάση.
Η δημιουργία των Life's Essential 8 από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία το 2022 αποτελεί έναν καινοτόμο τρόπο αξιολόγησης της καρδιαγγειακής υγείας. Οι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς τους με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, περιλαμβάνοντας καλύτερη διατροφή, περισσότερη δραστηριότητα και άλλες συνιστώσες.
Η μελέτη της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης ανέδειξε τη σημασία της διατήρησης του υγιεινού τρόπου ζωής στην καρδιαγγειακή υγεία των νέων ενηλίκων. Οι υψηλές βαθμολογίες στα Life's Essential 8 συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια στο μέλλον.
Τα ευρήματα της μελέτης αποκαλύπτουν ότι η συνεχής διατήρηση υψηλών επιπέδων υγείας της καρδιάς μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα, ενώ η μετάβαση από μέτρια σε χαμηλή καρδιακή υγεία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο.
