Ο Ηλίας Μαμαλάκης μίλησε για την απώλεια βάρους που μετέσχηματισε τη ζωή του. Στην εκπομπή «Breakfast@Star», ο γνωστός σεφ περιέγραψε τις δυσκολίες που αντιμετώπιζε και τη νέα ποιότητα ζωής που απέκτησε μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Από 132 κιλά στα 78: Η μεταμόρφωση του σεφ
Ο Ηλίας Μαμαλάκης έφτασε τα 132 κιλά, κατάσταση που του προκαλούσε σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι αρθρώσεις των γονάτων του πονούσαν έντονα, ενώ η δυσκινησία περιόριζε τις καθημερινές δραστηριότητές του. Αποφάσισε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση το 2007, στο στομάχι, με σκοπό να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του και να γίνει πιο δραστήριος.
Η επέμβαση ήταν επιτυχής και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Μέσα σε 18 μήνες, κατάφερε να χάσει 54 κιλά, φτάνοντας τελικά στα 78 κιλά. Αυτή η αλλαγή δεν ήταν απλά φυσική, αλλά επηρέασε βαθιά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθησή του.
Η αίσθηση της ανανέωσης και της ελευθερίας
Κατά τη συνέντευξή του στην εκπομπή την Τετάρτη 9 Απριλίου, ο Μαμαλάκης περιέγραψε με συγκίνηση τα συναισθήματα που νιώθει μετά τη μεταμόρφωση. «Ελευθερώθηκα», δήλωσε χαρακτηριστικά, εκφράζοντας την ανακούφιση που ένιωσε απαλλαγμένος από το βάρος.
«Ήταν δύσκολη η διαδικασία να κουβαλάω τα 132 κιλά. Ήμουν δυσκίνητος. Πονούσαν πάρα πολύ οι αρθρώσεις μου στα γόνατα. Έτσι πήρα την απόφαση να κάνω την εγχείρηση με αντικειμενικό σκοπό να γίνω πιο μάχιμος», εξήγησε. Στη συνέχεια, τόνισε: «Αισθάνθηκα πολύ ωραία, αγόρασα καινούριο παντελονάκι. Αισθάνθηκα λίγο νέος».
Η αίσθηση της ανανέωσης ήταν τόσο ισχυρή, που ακόμα και η απλή πράξη να αγοράσει νέα ρούχα του έδωσε τη δυνατότητα να αισθανθεί ξανά νέος. Αυτή η ψυχολογική ανύψωση αποτελεί δεδομένο μέρος της ολικής θετικής αλλαγής που βίωσε.
Ο σεφ μιλάει για το ταμπού του σωματικού βάρους
Ο Ηλίας Μαμαλάκης αναφέρθηκε στο ευρύτερο θέμα του σωματικού βάρους στην κοινωνία. Υπογράμμισε ότι για πολλά χρόνια αυτό αντιμετωπιζόταν ως ταμπού, παρόλο που υπάρχουν ανθρώπινες και υγειονομικές διαστάσεις που δεν μπορούν να αγνοηθούν.
«Για πολλά χρόνια το θέμα των κιλών ήταν ταμπού, αλλά αυτό αφορά τους μέτρια χοντρούς», σημείωσε. Δήλωσε ότι προτιμά να βλέπει ανθρώπους με προσεγμένη εμφάνεια: «Προτιμώ να βλέπω έναν νέο, ωραίο, λεπτό, με ωραία ρούχα, παρά έναν παχύσαρκο που του βγαίνουν τα πουκάμισα από μέσα».
Παράλληλα, ο καταξιωμένος μάγειρας και παρουσιαστής τόνισε την αξία της κάθε ανθρώπινης ύπαρξης ανεξαρτήτως σωματικής εμφάνισης. «Ο παχύσαρκος μπορεί να είναι ένας πάρα πολύ σπουδαίος άνθρωπος, επιτυχημένος στην κοινωνία. Άρα τον αποδέχομαι», υπογράμμισε, λαμβάνοντας μια ισορροπημένη θέση στο θέμα.
Απαλλαγή από τα προβλήματα του παρελθόντος
Σε δηλώσεις που έδωσε τον Μάρτιο του 2026, ο Μαμαλάκης περιέγραψε τα χρόνια που προηγήθηκαν της επέμβασης με δραματικούς όρους. «Δεν πέρασα μια περιπέτεια, με πήρε και με χτύπαγε σαν χταπόδι τρία χρόνια», δήλωσε, αναδεικνύοντας τα σωματικά και ψυχολογικά βάσανα που βίωσε.
Ωστόσο, τονίζει ότι βρίσκεται πλέον σε ένα διαφορετικό στάδιο. «Τώρα είναι η φάση που απαλλάσσομαι απ’ όλα αυτά», πρόσθεσε, εκφράζοντας την ελπίδα και τον αισιοδοξισμό για τη νέα του ζωή.
